妊娠中から産後も続いた痛み

妊娠中に恥骨と足の付け根の痛みがあり、出産したら治るかと思っていたけど、治らなかったので通い始めました。
始めに妊娠・出産の身体の変化や自分の状態について詳しく教えて頂きました。また、最初に卒業の目安や卒業時の身体の状態も教えていただき、ゴールが見えてモチベーションも維持できました。
肩こりもあったので、毎回ほぐしてもらいすごく楽になりました。
家でできるストレッチや筋トレも色々教えてもらい、頑張ることができました。身体の調子も良くなり、便秘気味だったのも改善されてとても良かったです。
なかなか他人と話すことの減った産後の育児の中で、スタッフの方は毎回明るく元気に迎えてくれて、たくさんお話できて、ストレス解消にもなりました。ありがとうございました！！