はじめに
▶︎はじめに
お子さんがテーブルに手をかけて、一生懸命「つかまり立ち」をする姿。
成長を感じて、とても嬉しい瞬間ですよね。
この時期、ママたちにぜひ見ていただきたいのがお子さんの「足の裏」です。
実は、しっかりとした足腰、そして将来の美しい姿勢を作るヒントは、この小さな足の裏に隠されています。
足の裏の役割
▶︎足の裏は、身体にとっての「高性能センサー」
赤ちゃんの足の裏は、単に身体を支えるだけでなく、
床の硬さや傾きを感知する「センサー」の役割を持っています。
このセンサーが正しく働くことで、身体全体の筋肉がバランスよく育っていくのです。
チェックポイント
▶︎つかまり立ち、こんな立ち方をしていませんか？
つかまり立ちを始めた時、以下のポイントをチェックしてみてください。
- 足の指が浮いていないか？（指で床を掴めているか）
- 足の内側にベタッと体重が乗っていないか？
- いつも「つま先立ち」になっていないか？
もし、指が浮いていたり、常に緊張してつま先立ちになっていたりする場合、
身体の背面（背中やふくらはぎ）が硬くなっているサインかもしれません。
裸足の大切さ
▶︎室内では「裸足」が一番のトレーニング！
足の裏のセンサーを育てるために、室内ではできるだけ「裸足」で過ごすことをおすすめしています。
靴下を履いていると、滑りやすかったり、足の指を自由に動かせなかったりするため、
センサーの働きが鈍くなってしまいます。
床の冷たさや感触を直接感じることで、足裏の筋肉はどんどん発達し、将来の土踏まずの形成にもつながります。
Linkのアドバイス
▶︎土台となる足元から、一生モノの身体作り
北見市の女性専門整体院Link（リンク）では、
お子様の立ち方や足の運び方から、身体全体のバランスをチェックします。
気になる方はお気軽にお問い合わせください。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院Link
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代表
- 能登愛未
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住所
- 〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
地図を見る -
営業時間
- 平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水 17:00~19:00 最終受付18:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります
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TEL
-
0157-57-1405
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営業時間
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周辺マップ
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院内にはキッズスペースや授乳・おむつ替えスペースが完備されており、小さなお子様連れでも安心してご利用いただけます。お子様の健康や発達に気になる点がありましたら、気軽にご相談ください。また、お子様がいる時間は貸切対応としていますので、お子様もリラックスして過ごしていただけます。