「産後の身体って、そのうち戻るよね」と思いながら、つい自分のことは後回しに...
「赤ちゃんの発達も気になるけど、誰に相談したらいいんだろう」
「ママ友が欲しい、同じくらいの月齢の子をもつママと話したい」
北見市・オホーツク圏のママから、女性専門整体院Linkにこうした声をたくさんいただきます。
そんなママのためにLinkでは、２つの「産後の身体ケア講座」を主催しています。どちらも産後の身体と赤ちゃんの身体の両方を整えていく内容で、北見・オホーツク広域から多くのママに参加いただいています。
２つの講座のご案内
講座の中身（「産後ママと赤ちゃんの身体ケア講座」の例）
Linkの講座が他の産後ケア教室と違うのは、ママと赤ちゃん、両方の身体を専門家が見ること。理学療法士の2人が各月担当します。
❶参加日前：事前アンケート記入
参加前に、自分や赤ちゃんの身体で気になっていることを書いておきます。「聞きたかったのに当日忘れた...」を防げる仕組みです。
❷10:00 自己紹介&赤ちゃんの身体チェック
柔軟性・左右差・タッチへの反応など、赤ちゃんの身体を一人一人丁寧にチェック。その場で「ここはいい動きですね」「こうしてあげるといいですよ」と具体的なアドバイスをお伝えします。
❸10:20 毎日できるタッチケア指導
日常の中でできるシンプルなマッサージを教わります。便秘の時のケアなど悩み別の対応も学べます。
❹10:30 ママのセルフケアチェックと運動
反り腰など、自分の身体の状態を確認。ストレッチ・インナーマッスル運動、抱っこしながらのスクワットなど、産後の身体に必要な動きを実践します。
❺11:00 終了
参加者の月齢やお悩みによって毎回内容が変わるので、リピーターも飽きずに続けられる工夫がされています。
・なぜ「赤ちゃんの頃の身体の使い方が、将来の運動・集中力に影響する」のか
・「向きぐせが強い」「ハイハイをあまりしなかった」が後の発達に関わることも
・諦めていたぽっこりお腹も改善の可能性があるという気づきが得られる
・赤ちゃんが泣いても大丈夫、あたたかい雰囲気で講座を進めていきます
講師紹介
能登愛未：理学療法士・介護福祉士・産前産後運動指導士。３児のママでもあり、明るくパワフルがモットー
加藤史織：運動器認定理学療法士・歩くまでの発達アドバイザー。専門的な視点から、赤ちゃんの身体を丁寧にチェックします。
参加されたママの声
こんな方におすすめ
・産後の身体が戻らずモヤモヤしている方
・赤ちゃんの発達、身体のことが気になっている方
・赤ちゃんとの関わり方をもっと深めたい方
・産後の運動不足を感じていて、少し身体を動かしたい方
・ママ友や、気軽に話せるつながりが欲しい方
・パパと一緒に赤ちゃんの身体ケアを学びたいご夫婦
お問い合わせは女性専門整体院Link(Tel0157-57-1405)または公式LINEアカウントで受け付けています。「どちらの講座がいいか分からない」などのご相談もお気軽に。毎月開催の講座は人気のため、お早めの予約をおすすめします。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院Link
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代表
- 能登愛未
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住所
- 〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
地図を見る -
営業時間
- 平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水 17:00~19:00 最終受付18:30
詳細はこちら -
休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります
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TEL
-
0157-57-1405
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営業時間
女性専門整体院Linkは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。
| 時間 | 月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | 日 | 祝 |
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| 09:00〜17:00 | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | ◯ | 休 | 休 |
| 17:00〜19:00 | × | ◯ | ◯ | × | × | × | 休 | 休 |
周辺マップ
女性専門整体院Link北見店のホームページへお越しいただきありがとうございます。Link北見店は、北海道北見市公園町に位置する女性専用の整体院です。肩こり、腰痛、膝の痛みなどの症状から、女性特有の悩みまで幅広く対応しています。国家資格を持つ施術者が、医療機関での勤務経験と知識を活かし、安全で効果的な施術を提供いたします。
院内にはキッズスペースや授乳・おむつ替えスペースが完備されており、小さなお子様連れでも安心してご利用いただけます。お子様の健康や発達に気になる点がありましたら、気軽にご相談ください。また、お子様がいる時間は貸切対応としていますので、お子様もリラックスして過ごしていただけます。