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営業時間 平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水  17:00~19:00 最終受付18:30
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【マタニティ期のケア】妊娠中に整体を受けていいの?週数別の注意点を国家資格者が解説

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腰痛・恥骨痛・肩こり・むくみーーー妊娠中の不調は我慢しなくて大丈夫。ただし時期や受け方には注意が必要です。安定期以降の考え方と、Linkのマタニティ対応をお伝えします。

妊娠中の不調、我慢していませんか?

お腹が大きくなるにつれて、腰や恥骨が痛む、肩がこる、足がむくむーーー。
北見・オホーツクのプレママからこうしたお悩みをよく伺います。
「妊娠中だから仕方ない」とがまんせず、女性専門整体院Linkにご相談いただける状態がどうかまずは考え方を整理しましょう。

●大前提:主治医の許可と、体調が最優先です

必ず守っていただきたいこと
・かかりつけの産婦人科で経過が順調と確認できていること
・出血、お腹の強い張り、体調不良がある時は受けないこと
・心配なときは事前に主治医へ確認すること
安全を最優先に、無理のない範囲でケアします。

●週数別の考え方(目安)

~15週ごろ(初期)
つわりや体調が不安定な時期。基本的にはこの時期の施術はおすすめせず、まずは身体を休めることを優先します。
16週〜(安定期以降)
経過が順調であれば、横向き(シムス位)などお腹に負担のない姿勢で、やさしいケアが可能になることが多い時期です。
28週〜(後期)
お腹がさらに大きくなり、腰・恥骨への負担が増える時期。うつ伏せにはせず、体勢や時間に配慮して短めに行います。
36週〜(臨月)
出産が近づく時期。体調と主治医の方針を最優先に、受けるかどうかを慎重に判断します。

Linkのマタニティ対応

当院は、女性専門・完全個室。
マタニティの方には、お腹を圧迫しない横向きの姿勢を基本に、腰・骨盤周り、肩などをやさしくケアします。
理学療法士12年の加藤史織をはじめ、身体の構造を理解した国家資格者が、妊娠期の身体の変化に合わせて対応します。

こんな不調のご相談が多いです
腰痛・恥骨周りの痛み・反り腰・肩こり・足のむくみ・寝つきにくさなど。お家でできる楽な姿勢やセルフケアもお伝えします。お子さま連れでのご来院も、完全個室・キッズスペースで安心です。

マタニティ期にていねいに整えた身体は、産後の回復の土台になります。
ー理学療法士12年・加藤史織

店舗情報

店舗名

女性専門整体院Link

代表

能登愛未

住所

〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
地図を見る

営業時間

平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水  17:00~19:00 最終受付18:30
詳細はこちら

休診日

日曜・祝日

アクセス

バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります

TEL

0157-57-1405
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留守番電話に「お名前」「お電話番号」をお残しください。
こちらから折り返しご連絡させていただきます。

営業時間

女性専門整体院Linkは 「 当日予約OK 完全予約制 」 です。

時間
09:00〜17:00
17:00〜19:00 × × × ×

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女性専門整体院Link北見店のホームページへお越しいただきありがとうございます。Link北見店は、北海道北見市公園町に位置する女性専用の整体院です。肩こり、腰痛、膝の痛みなどの症状から、女性特有の悩みまで幅広く対応しています。国家資格を持つ施術者が、医療機関での勤務経験と知識を活かし、安全で効果的な施術を提供いたします。

院内にはキッズスペースや授乳・おむつ替えスペースが完備されており、小さなお子様連れでも安心してご利用いただけます。お子様の健康や発達に気になる点がありましたら、気軽にご相談ください。また、お子様がいる時間は貸切対応としていますので、お子様もリラックスして過ごしていただけます。

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