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【子どもの発達ケア】お座りが安定しない赤ちゃんへ|身体の土台を育てる、おうちの関わり方

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「同じ月齢の子はお座りしているのに、うちの子はグラグラ」ーーーお座りの安定には、体幹やバランスの育ちが関わっています。
焦らず土台を育てる、家庭での関わり方をご紹介します。

お座りの安定は、身体の「土台」が育つ過程です

お座りが安定してくるのは、一般的に6〜8か月ごろが目安ですが、個人差がとても大きい部分です。女性専門整体院Linkにも「お座りがぐらぐらで心配」というご相談が寄せられます。お座りは、それまでに育ってきた体の使い方の“積み重ね”の上にあらわれます。

●安定しにくい背景にあること
①背中・お尻まわりの体幹の力がまだ育つ途中
②倒れそうになったときに手を出すバランス反応が発達中
③うつ伏せ・寝返り・ずりばいなど、座きが見らる前の動きの経験が少ない
——こうした要因が重なって、ぐらつれることがあります。いずれも、その前の段階をていねいに経験することで育っていきます。

「座らせる」より「土台づくり」を
早く座らせようとクッションで固めるより、うつ伏せ・寝返り・ずり這いといった”動く経験”をたっぷり積むほうが、結果的に安定したおすわりにつながります。順番を飛ばさないことが大切です。

おうちでできる、土台を育てる遊び4つ

❶うつ伏せ・ずり這い遊びをたっぷり
背中・お尻・体幹を使う動きは、座る力の土台。おもちゃで前に誘って、動く経験を増やしましょう
❷支え座りで「揺れ」を経験
ママの足の間に座らせ、やさしく左右に重心を移すと、バランスをとる感覚が育ちます。すぐ支えられる体勢で。
❸おもちゃを左右・前に置く
座った姿勢で手を伸ばす遊びは、身体を支えながら動かす練習に。倒れても大丈夫なよう、周りにクッションを。
❹ひざの上で向き合って遊ぶ
ママのひざに座って向き合い、わらべうたや手遊びを。体幹を使いながら楽しく姿勢を保つ経験になります。

順番をとばさず、一つずつ。動く経験が、安定したおすわりを育てます。
ー理学療法士13年・能登愛未

「相談したほうがいい?」の目安

こんな時は相談を
・9〜10か月を過ぎてもまったく座れる気配がない
・体がいつもぐにゃっと力が入りにくい/逆に強く反り返る
・左右で動きに強い差がある
こうしたときは、まずかかりつけの小児科や乳幼児健診でご相談ください。その上で、姿勢や体の使い方のサポートとして整体をご検討いただけます。

女性専門整体院Linkでは、理学療法士13年の能登愛未をはじめ国家資格者が、「向きぐせ・反り返り・ハイハイなど」の子どもの発達ケア(¥2,200)を承っています。お子様連れOK・完全個室で、ママもお子様も安心です。

お座りの育ちが気になるママへ
完全個室・キッズスペースあり。網走・美幌・遠軽など遠方の方はお電話でのご相談も歓迎です。

店舗情報

店舗名

女性専門整体院Link

代表

能登愛未

住所

〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
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営業時間

平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水  17:00~19:00 最終受付18:30
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バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります

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院内にはキッズスペースや授乳・おむつ替えスペースが完備されており、小さなお子様連れでも安心してご利用いただけます。お子様の健康や発達に気になる点がありましたら、気軽にご相談ください。また、お子様がいる時間は貸切対応としていますので、お子様もリラックスして過ごしていただけます。

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