はじめに
「ズリバイをしているけれど、いつも同じ足だけ使っている」
「なかなか四つ這いにならずに、座ったまま移動してしまう」
そんなお子さんの様子を見て、「うちの子、筋肉が弱いのかな？」と心配されるママも多いです。
でも、実はスムーズに動けない原因は、筋力不足だけではなく「身体の動かしにくさ」に隠れていることがよくあります。
ハイハイの重要性
ハイハイは、単なる移動手段ではありません。
・体幹を鍛える：重力に対して自分のお腹を支えることで、将来の「姿勢」を保つ力がつきます。
・股関節を育てる：脚を大きく動かすことで、歩行時に大切な股関節の安定性が生まれます。
・視覚と手の連動：目標物を見て手を出す動きは、将来の読み書きの基礎にもなります。
この時期をたっぷり経験することが、小学校に上がった時の「長時間座っていられる力」や「運動神経」の土台になります。
スムーズに動けない原因
ハイハイが進まない時、赤ちゃんは「サボっている」わけでも「弱い」わけでもありません。
・股関節の硬さ：脚を交互に出そうと思っても、股関節が硬いとうまく蹴り出せません。
・背中の反り（緊張）：背中がガチガチだと、丸まって四つ這いの姿勢をとることが苦痛になります。
こうした「身体のブレーキ」がかかっている状態で、無理にハイハイの練習をさせても、赤ちゃんは嫌がってしまいます。
家庭でできること
まずは、赤ちゃんが「動くのって楽しい！」と思える環境作りから。
・うつ伏せ遊び（タミータイム）：短い時間から、ママの顔を見ながらうつ伏せで過ごす時間を。
・段差や障害物：クッションなどを乗り越える遊びは、股関節や体幹を自然に使う練習になります。
Linkのサポート
女性専門整体院Link（リンク）では、身体の専門家の視点でお子さまの動きを分析します。
どこに「動きのブレーキ」があるのかを見極め、ソフトな施術で身体の緊張を解いていきます。
赤ちゃんが自然と「動きたい！」と一歩を踏み出すのを、ママと一緒に見守り、サポートいたします。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院Link
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代表
- 能登愛未
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住所
- 〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
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営業時間
- 平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水 17:00~19:00 最終受付18:30
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休診日
- 日曜・祝日
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アクセス
- バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります
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TEL
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0157-57-1405
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