はじめに
▶︎はじめに
「抱っこ紐を使うと、肩や腰がバキバキ……」
「赤ちゃんが中で苦しそうに見えるけれど、これで合ってる？」
抱っこ紐に関するお悩みは非常に多く寄せられます。
実は、抱っこ紐の使い方はママの負担だけでなく、赤ちゃんの身体の発達にも深く関わっています。
今日は、赤ちゃんの健やかな成長を支える「抱っこの姿勢」についてお話しします。
理想の姿勢
▶︎理想の姿勢は「Cカーブ」と「M字開脚」
赤ちゃんにとって最も自然でリラックスできる姿勢は、以下の2点です。
- 背骨のCカーブ：背中が緩やかに丸まっていること
- 股関節のM字開脚：膝がお尻よりも高い位置にあり、足がM字型になっていること
この姿勢が保たれていると、赤ちゃんの呼吸がスムーズになり、股関節の形成も正しく促されます。
身体への影響
▶︎身体がピンと伸びきってしまうとどうなる？
抱っこ紐の中で、赤ちゃんの身体がピーンと真っ直ぐに伸びきっていませんか？
背中が無理に反った状態が続くと、赤ちゃんの身体に余計な緊張が生まれます。これが原因で、「反り返り」が強くなったり、寝つきが悪くなったりすることも。
また、足がまっすぐ下に垂れ下がっていると、股関節への負担が大きくなり、発達に影響が出る可能性もあります。
チェックリスト
▶︎今すぐチェック！抱っこ紐の装着ポイント
抱っこ紐をつける際、以下の3つのポイントを確認してみてください。
- おでこにキスができる高さか？（低すぎるとママの腰痛の原因になります）
- 背中は丸まっているか？（赤ちゃんのお尻を深く入れるのがコツです）
- 足はM字になっているか？（太ももまでしっかり支えられているか）
「ママと赤ちゃんがピッタリ密着している*ことが、
双方の身体の負担を減らす一番の近道です。
Linkのサポート
▶︎親子で笑顔になれる抱っこを
女性専門整体院Link（リンク）では、ママの身体のケアはもちろん、
「赤ちゃんの発達を妨げない抱き方」のアドバイスも行っています。
「身体が硬くてうまく丸まれない」という赤ちゃんには、
ソフトな整体で緊張を解き、リラックスできる土台を作ります。
お気軽にお問い合わせください。
店舗情報
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店舗名
- 女性専門整体院Link
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代表
- 能登愛未
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住所
- 〒090-0015
北海道北見市公園町5-1
Sunday Silence T-A
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営業時間
- 平日・土 9:00〜17:00 最終受付16:30
火・水 17:00~19:00 最終受付18:30
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休診日
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アクセス
- バス停「運動公園」の目の前 隣にルーテル教会様があります
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TEL
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女性専門整体院Link北見店のホームページへお越しいただきありがとうございます。Link北見店は、北海道北見市公園町に位置する女性専用の整体院です。肩こり、腰痛、膝の痛みなどの症状から、女性特有の悩みまで幅広く対応しています。国家資格を持つ施術者が、医療機関での勤務経験と知識を活かし、安全で効果的な施術を提供いたします。
院内にはキッズスペースや授乳・おむつ替えスペースが完備されており、小さなお子様連れでも安心してご利用いただけます。お子様の健康や発達に気になる点がありましたら、気軽にご相談ください。また、お子様がいる時間は貸切対応としていますので、お子様もリラックスして過ごしていただけます。